Description :

Un carnet interactif qui accompagne votre parcours de transformation avec le régime microbiote. Le Dr Richard Haddad y propose des conseils quotidiens, des suivis personnalisés, des objectifs hebdomadaires et des pages de réflexion. Véritable compagnon de route, ce carnet vous permet de suivre vos progrès et de rester motivé tout au long de votre cure.

Idéal pour :

• Structurer votre démarche de changement alimentaire
• Suivre vos repas, ressentis et améliorations
• Rester engagé sur le long terme dans votre rééquilibrage